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훈련된 마음은 그 어떤 책보다 유익하다 - 스토아철학 묵상, 오늘을 사는 지혜

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6월 12일, 스토아철학 묵상 훈련된 마음은 그 어떤 책보다 유익하다! 여러분들은 "어떻게 해야만 하는지 말해 봐!"라고 대답하는 것이 얼마나 우스운 이야기인지 알아야 합니다. 내가 무슨 조언을 해 줄 수 있을까요? 내가 해 줄 수 있는 최고의 조언은, "어떤 상황에든 적응하고 견디도록 내 마음을 훈련시키십시오"입니다.   - 에픽테투스(Epictetus), 강연, 2.2.20b–1; 24b–25a    만일 어떤 사람이 우리에게 각 상황들마다 어떻게 행동해야 하는지를 정확하게 보여 주고 가르쳐 줄 수 있다면 얼마나 좋을까요? 사실, 이러한 일들을 위하여 우리는 인생의 많은 시간들을 사용하고 투자합니다. 상황에 맞는 적절한 행동들을 하기 위해 준비하고 공부하며 우리는 살아갑니다. 공부의 목적이 어쩌면 각각의 상황들 속에서 반드시 해야만 하는 가장 적합한 행동을 배우는 것일지도 모릅니다.     우리는 우리에게 앞으로 다가 올 미래의 일부분을 미리 준비하고 계획을 세웁니다. 하지만 "계획"이라고 하는 것은, 마치 권투 선수인 마이크 타이슨이 말한 것과 같이, 상대방의 주먹이 내 얼굴을 때릴 때까지만 지속될 뿐입니다. 주먹으로 얼굴을 맞으면서부터는 내 계획대로 되지 않습니다.    스토아 철학이라고 하는 것이 우리가 가지는 모든 질문이나 혹은 만일의 사태에 대한 적절한 해답만을 제시해 주는 학문이라 할 수는 없습니다. 해답이 없다고 해서 우리는 또한 걱정할 필요까지는 없습니다. 왜 걱정할 필요가 없는 것일까요?    왜냐하면, 우리에게는 각각의 주어진 환경 속에서 적응하고, 나를 변화시키든 환경을 변화시키든 간에, 변화의 능력을 가지고 있으며 자신감이 있기 때문입니다. 책에서 가르침과 방법을 찾는 대신에, 우리의 창의력이나 독립심, 자신감, 문제 해결 능력과 같은 기술을 연습하고 훈련하는 것이 훨씬 유익합니다. 이러한 기술들은 경직된 것이 아니라, 상황에 따라 변화할 ...

삶 속에서 어려운 길을 걸어가고 있을 때, 직장인 자기개발

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    아무리 힘든 삶이라 할지라도, 열심히 살아 갑시다. 열심히 살아가기 위하여 노력한다면, 아무리 힘든 삶이라 할지라도 쉽게 변할 겁니다. 오직 슬픔으로써만 배울 수 있는 신성한 교훈들, 힘들고 지칠 때 좋은 글 슬픔을 통하여 얻게 되는 이익이 무엇일까요, 슬픔을 사용하기    직장인 자기계발은 유혹에 저항하는 힘든 삶을 사는 것을 의미합니다. 이러한 삶은 스스로를 통제하고 자신의 욕구를 억압하는 힘든 삶일 수도 있습니다. 하지만 조금만 노력한다면, 즉각적인 만족과 더 크고 더 나은 보상을 받을 수 있습니다.    모든 종류의 불편함을 피하고 자신을 즐기는 것은 확실히 더 쉽고 즐겁게 느껴질 수 있습니다. 당신이 원하는 대로만 산다는 것은 행복한 삶이라고 생각할 수 있습니다.    하지만 결국에는, 당신이 원하는 대로만 살아가지만 그로부터 얻게 되는 것들은 덧없는 것입니다. 지금 당신은 당신의 미래를 희생시켜가며 현재의 쾌락을 즐기고 있는 것입니다.     만일 도전에 직면하게 되었다면, 의지가 약한 사람을 생각해 보십시오. 아마도 의지가 약한 그는 즉시 인생의 무대에서 사라지게 될 것입니다. 이 사람이 과연 얼마나 많은 성과를 거둘 것이라고 생각하십니까? 또 이들은 직면해야만 하는 위기들을 스스로 통제하고 관리할 수 있을까요?    아마도 의지가 약한 사람들은 다른 사람들에게 떠넘기고 자신은 피하고 살아갈 것입니다. 어렵고 싫은 것, 그리고 귀찮은 것은 쉽게 포기해 버리거나 피해버릴 것입니다.    이러한 삶은 능동적이고 개척적인 마음을 가지고 자신의 삶을 스스로 개척해 나가는 사람들과는 대조가 됩니다. 그들은 성장을 위한 기회로서 도전을 스스로 찾아가고 또 도전이 찾아 오면 환영하여 맞이합니다. 맞닥뜨린 고통과 고난들은 오히려 당신을 더 강하게 만들고 더 어려운 일도 극복할 수 있도록 합니다.    삶은 ...