슬픔을 통하여 얻게 되는 이익이 무엇일까요, 슬픔을 사용하기
우리 모두는 어떤 순간에 겪게 되는 고통으로 슬퍼할 수 밖에 없습니다. 일이 뜻대로 되지 않아서 슬퍼합니다. 그리고 한편으로는 우리가 과거에 했던 말이나 행동들로 인하여 후회하며 슬퍼하기도 합니다. 하지만 슬퍼해도 괜찮습니다. 오직 슬픔으로써만 배울 수 있는 신성한 교훈들, 힘들고 지칠 때 좋은 글 삶 속에서 어려운 길을 걸어가고 있을 때, 직장인 자기개발 1. 슬픔은 긍정적인 신호입니다 우리가 슬픔의 이유에 대해 정확하게 다가갈 수만 있다면, 오히려 슬픔의 감정은 우리에게 긍정적인 것이 됩니다. 감정과 행동을 연구하는 심리학자들은 부정적인 감정들이 매우 유용한 역할을 하기 때문에 인간에게 존재한다고 설명합니다. 부정적인 감정들은 우리가 조심하고 주의해야만 할 필요가 있는 것들에게 대한 경고이다. 공포나 분노, 수치심, 혐오감 같은 매우 부정적인 감정들은 우리가 위험한 상황이나 위협적인 문제들을 미리 파악하고 피하거나 극복하는데 큰 도움을 줍니다. 적절한 양의 불쾌한 기분은 일반적인 감정의 상태이며, 게다가 안전한 삶을 지켜 나가는데 큰 도움을 줍니다. 지나치게 기분이 좋은 상태일 때는 보지 못하게 되는 것들도 약간의 불쾌함을 통하여 보게 되고 주의하게 됩니다. 2. 슬픔이 가진 긍정적인 이익이 있습니다. 부정적인 감정과는 달리, 긍정적인 감정은 오히려 우리가 숨겨진 의미나 상황 예측을 하는데 있어서 부주의하게 만들거나 대충 넘겨 버리게 만듭니다. 따라서 우리에게 있어서 "슬픔"은 긍정적인 여러 목적들을 가지고 있습니다. 슬픔을 통하여, 우리는 공통된 도전과 어려운 상황에 대처할 수 있도록 도와 줍니다. 슬픔은 다른 사람들에게 우리가 고통의 상황에서 벗어나기 시작하였다는 신호이기도 합니다. 이러한 신호를 통하여 다른 사람들이 나에게 도움을 주기 위하여 다가오기 시작할 수 있습니다. 과거의...