심리학 개론 14. 살아남기 위해서는 기억해야 한다(4)
심리학의 개론에 대해 계속 살펴보고 있습니다. 인간의 가장 큰 장점은 '기억한다'는 점이며, 지속적인 기억을 위하여 '기록'까지 한다는 점입니다. 오늘도 인간이 살아남기 위한 최고의 방법 중에 하나인 '기억'에 대한 내용과 특별히 '기억을 잘 하는 방법'에 대해 살펴 보려고 합니다. 14. 기억 - 살아남기 위해서는 기억해야 한다 (4) [ 기억에 관한 이전 글 보기 ] 심리학 개론 - 11. 기억 - 살아남기 위해서는 기억해야 한다(1) 심리학 개론 - 12. 기억 - 살아남기 위해서는 기억해야 한다(2) 심리학 개론 13. 기억 - 살아남기 위해서는 기억해야 한다(3) (3) 인출 단서와 인출 실패 • 인출실패 - 단기기억에서의 인출실패: 정보다 다른 정보에 의해 대체되어 단기기억에서 없어지기 때문 - 장기기억에서의 인출실패 ① 장기기억으로 응고되지 않은 경우 : 뇌진탕 이후의 역행성 기억상실증 ② 쇠잔(decay): 장기기억으로 부호화되었지만 시간의 흐름에 따라 기억 흔적이 사라져서 인출하지 못하게 되는 것 * 학습 이후 다른 일을 한 경우와 잠을 잔 경우 인출정도가 다름 * 쇠잔은 장기기억의 인출실패에 대한 설명을 제대로 해주지 못함 2. 기억을 잘 하는 방법 1) 과잉학습: 암송 ▷ Ebbinghaus(에빙하우스, 1985) - 반복적인 암송(rehearsal)이 기억을 공고화하는데 큰 효과가 있음을 밝힘. - 단기간 이루어지는 집중학습보다 규칙적인 시간 간격을 두고 여러 번 수행하는 분산 학습의 효과가 더 크다 예) 벼락치기 < 규칙적인 공부 - 매 규칙적 학습 회기마다 변화하는 정보들을 연합함으로써 좀 더 다양한 맥락 정보를 추가적으로 저장 ...