발라간쓰의 성경연구 블로그

    어르신들께서는 나이가 들면 잠이 오지 않는다고들 말씀하십니다. 제 주변에도 어르신들이 많이 계신데, 대부분 아침에 일찍 일어나셨다가 낮에 잠시 주무시거나 혹은 전혀 주무시지 않으십니다. 그리고 이른 저녁 7~8시 정도에 다시 주무시고는, 밤 11시쯤 깨시고 밤을 새우시는 분이 몇 분 계십니다.     밤에도 깜빡 잠이 드셨다가 새벽 2~3시에 또 깨어 나셔서는 그대로 아침을 맞이하시는 분들도 계시구요. 어르신들의 대부분은 잠을 잘 주무시지 못하셔서 고민을 하시곤 합니다. 수면 질환의 종류    흔히 수면 질환을 말할 때, 잠을 못 자는 것에 대해서만 걱정하는 경우들이 있습니다. 하지만 질환(질병)으로서의 수면을 말할 때는 잠을 못 자는 경우 뿐만 아니라 너무 많이 자는 경우와 같이 여러 가지 종류가 있습니다. 잠이 부족한 질환 불면증(insomnia) 잠이 너무 많은 질환 기면증(narcolepsy) 클라이네-레빈 증후군(Kleine-Levin syndrome) 차만 타면 잠이 와요! 일상생활이 불가능한 수면질환, 기면증 잠을 자는 도중에 호흡이 멈추는 질환(수면무호흡증후군) 혼합형 수면무호흡중후군, 폐쇄형 수면무호흡증후군, 중추형 수면무호흡증후군 드르렁 드르렁 퓨~ 뇌에 심각한 수면질환인 수면무호흡증 잠을 자는 도중에 이상 행동을 하는 질환 몽유병, 악몽 혹은 야경증, 렘수면행종장애, 하지불안증후군, 주기적사지운동증 잠이 부족한 질환 불면증    흔히 우리는 잠이 부족하여 늘 피곤한 상태를 불면증이라고 진단합니다. 하지만 질환으로서의 불면증은, 잠을 깊이 잘 수 있는 여러 환경이 갖추어져 있고 수면을 위해 필요한 모든 것이 준비되어 있음에도 불구하고 잠을 못 이루거나 쉽게 잠에서 깨는 질환을 말합니다.    때로는 이른 새벽 시간에 잠이 더이상 오지 않아 깬 후, 종일토록 몽롱한 상태로 살아가는 질환을 말합니다. 불면증의 종류 만성 불면증   ...