발라간쓰의 성경연구 블로그

십대 '청소년우울증'은 계속되는 슬픈 감정과 여러가지 활동들에 대한 흥미를 잃게 하는 심각한 정신 건강의 문제입니다. 그래서 청소년우울증은, 청소년들이 생각하고 느끼고 행동하는 모든 것에 영향을…

잠을 잘 이루지 못하거나 쉽게 잠에서 깨어나게 되어 종일 피곤하고 집중력이 떨어지며 예민해지는 수면질환을 흔히 불면증이라고 부릅니다. 불면증은 충분한 잠을 자지 못함으로 인해서 매사에 기운이 없고 의욕도 없…

어르신들께서는 나이가 들면 잠이 오지 않는다고들 말씀하십니다. 제 주변에도 어르신들이 많이 계신데, 대부분 아침에 일찍 일어나셨다가 낮에 잠시 주무시거나 혹은 전혀 주무시지 않으십니다. 그리고 이른 저녁 7…