일을 해야하는데 너무나도 무기력하다, 무기력증(Lethargy)의 정의와 증상들

   일교차가 심한 까닭일까요, 아니면 봄이 다가오고 있다는 뜻일까요? 요즘은 왜 이렇게 매사에 무기력함을 느끼는지 모르겠습니다. 해야 할 일들은 많은데, 집중력도 떨어져 한 가지 일을 하고 나면 쉬어야만 합니다. 쉬고나서도 완전히 집중력이 회복되는 것도 아니구요. 
   지금 나의 증상이 무기력(Lethargy)인지를 확인해 보려고 합니다. 

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무기력증이란 무엇인가

   "무기력"이란, 피로감, 혹은 에너지의 부족이라고 정의할 수 있습니다. 그리고 무기력함은 우울증이나 동기부여 감소, 무관심이 동반될 수도 있습니다. 지금 나의 상황이 완전히 무기력의 증상이 나타나는 상황입니다.
   무기력증은 충분하지 못한 수면이나 과로, 스트레스와 운동 부족 등에 대한 정상적인 반응이라 할 수 있습니다. 정상적으로 발생하는 무기력증이라면, 충분한 수면이나 휴식, 스트레스 원인 제거 그리고 풍부한 영향섭취 등으로 해결될 수 있습니다.

   하지만 자기 관리로 해결되지 않는 지속적인 무기력증은, 근본적으로 신체적 또는 심리적인 장애로 인해 생기는 것일 수도 있습니다. 일반적으로 알레르기, 천식, 빈혈이나 암, 그리고 만성통증이나 심장병, 각종 감염, 우울증, 섭식장애, 슬픔ㄹ, 수면장애, 갑상선 문제, 약물 부작용, 알코올 남용이나 약물 남용 등으로 인해 생겨날 수도 있습니다.

   무기력증이 아침부서 시작하여 하루 종일 지속된다면 수면 부족이나 우울증 때문일 가능성이 높습니다. 아침부터 몸이 피곤하고 아무 것도 하고 싶지 않을 때, 무기력증일 가능성이 높습니다. 바로 지금 나의 상황과 같이 말입니다.
   혹은 날이 갈수록 무기력증이 더욱 심해져서 건성피부나 변비, 냉감성, 체중증가 등의 결과가 나타난다면, 기력이 떨어지고 활동성이 감소하게 되는 갑상선 문제일 수도 있습니다. 또 호흡곤란과 무기력함이 같이 나타날 때는 심장이나 폐 질환 때문일 수도 있습니다. 
   뚜렷한 진단 없이도 지속적으로 무기력증이 계속된다면, 만성피로 증후군일 수가 있습니다. 이러한 상태로 인해 독감과 같은 병이 시작될 수도 있습니다.

   무기력증의 원인을 확인하는 가장 기초적인 단계는, 의사의 진찰을 통해서입니다. 에너지의 부족에 대한 의사의 관찰 목표는 해당 상태에 대한 근본적인 원인을 찾아 내는 것입니다. 최종적인 결론을 내리기 위하여 진단 검사가 필요할 수도 있습니다. 이러한 검사에는 혈액 검사, 소변 검사, 영상 검사 등이 필요할 수가 있습니다.

   무기력증 자체가 응급인 경우는 없지만, 갑자기 무기력증이 악화되거나 다른 심각한 합병증이 생겨날 수 있으므로 주의를 기울여야만 합니다. 갑작스러운 에너지의 손실, 현기증, 가슴 통증, 시야의 흐림 현상, 고열, 소변 감소, 갑작스러운 붓기, 체중 증가, 호흡곤란, 빠른 심박수, 심한 통증 등이 발생한다면, 즉시 119로 연락해서 응급실을 찾아야만 합니다.

무기력증과 함께 나타날 수도 있는 심장 및 폐 증상들

   무기력증은 심장이나 폐에 영향을 미치게 되는 다른 증상들을 동반할 수 있습니다.

1. 비정상적인 심장 박동
2. 가슴 통증
3. 심한 기침
4. 어지럼증
5. 빠른 심박수
6. 호흡곤란
7. 가빠른 숨소리

무기력증과 함께 발생할 수 있는 기타 증상들

   무기력증은 다른 신체 기관과 관련된 증상을 동반할 수도 있습니다.

1. 불안감
2. 식욕의 변화
3. 배변의 변화
4. 우울한 기분
5. 목이 매우 마르다
6. 근골격계통의 통증
7. 피부변화
8. 재채기
9. 의도하지 않은 갑작스러운 체중 증가 혹은 감소

생명을 위협할 정도의 심각한 증상

   무기력증은 응급 상황에서 주의를 기울여야만 하는 질환의 증상일 수도 있습니다. 그러므로 즉시 진료를 받을 필요가 있습니다.

1. 위협적이고 비이성적 혹은 자살적 충동이 생기는 경우
2. 의식을 잃게 되는 정도의 문제가 생기는 경우
3. 가슴통증과 긴장감, 가슴 압박감과 두근거림
4. 고열
5. 소변을 보지 못하는 경우
6. 호흡곤란 및 호흡기 질환
7. 구토 및 혈액, 혈변

   무기력증은 단순히 피곤함을 넘어서서, 심각한 질병과 정신적인 문제를 가져올 수 있음을 확인하였습니다. 그 증상 중에 일부가 지금의 나에게 너무 정확하게 일치해서 오히려 스트레스를 받게 되는 것 같습니다. 마음을 편안하게 가지고 계속해서 상황을 살펴 보아야만 하겠습니다. 그리고 더 심해진다면, 병원을 방문해 봐야 할 것 같습니다.

   다음에는 무기력증의 원인 등에 대해 살펴보겠습니다.