성공을 위한 스토아철학 명언, 오늘을 사는 지혜 - '아니요'라고 말하라

여러분이 지금 무엇을 잃어버리고 있는지를 모를 때, 그리고 무의미한 슬픔을 느끼고 어리석은 기쁨을 가지며 탐욕스러운 욕망과 일시적인 사회적 즐거움으로 얼마나 많은 시간을 허비하고 있는지를 몰랐을 때, 우리는 우리 인생을 낭비하고 있는 상황이 됩니다.

인생을 낭비하는 사람은 죽기 직전에서야, 내가 죽어가는 존재임을 깨닫게 될 것입니다.

- 세네카, 인생의 허무함에 대하여, 3.3b

   인생에서 반드시 해야만 하지만 실제로 하기 어려운 일들 중 하나는 "아니오"라고 말하는 것입니다. 가기 싫은 파티에 다른 사람들이 나를 초대하였거나 내가 하기 싫은 일을 해 달라고 요청할 때, 그리고 굳이 할 필요가 없는 의무를 요구하거나 모두가 그 일을 한다며 나도 똑같이 하라고 강요할 때, 우리는 무엇이라고 대답하는가요?

   더 힘든 일은, 분노와 흥분, 산만함과 집착, 욕망과 같이 시간이 많이 필요한 어떤 감정들에 대한 요구를 과감하게 거절하는 일입니다. 이러한 감정들 중에 그 어떤 것도 그 자체만으로는 큰 문제가 없어 보이지만, 거절함으로 인하여 생겨나는 결과에 대해서는 두려움이 느껴지기도 합니다. 하지만 내 뜻을 앞세우고 달려 보십시오. 그러다 보면, 이 모든 일들은 내 인생을 허비하게 만드는 요소들임을 깨닫게 됩니다.

   만일 우리가 조심하지 않는다면, 이러한 불필요한 행동들과 요구들, 그리고 감정들이 내 삶을 압도해 버리고 낭비하게 만들 것입니다.

   여러분들은 어떻게 해야 나의 허비한 시간을 되돌려 받을 수 있는지, 혹은 어떻게 해야 '너무 바쁘다'라는 생각을 적게 할 수 있는지 아십니까? 가장 먼저 해야 할 것은 "아니요" 혹은 "아니요, 감사합니다", "아니요, 그런 일에는 휘말리고 싶지 않습니다" 혹은 "아니요, 지금은 그럴 수가 없습니다"라는 대답의 힘을 사용하세요.

   때로는 거절하는 것 같아서 내 마음도 불편하고 상대방도 기분이 상할 수 있습니다. 사람들에게 좋지 않은 시각으로 비춰질 지도 모릅니다. 힘든 일이 생길 수도 있습니다. 하지만 여러분이 중요하지 않은 일들에 대해 더 많이 "아니요"라고 말할 때마다, 여러분들은 더 많은 것들에 대하여 "그렇습니다"라고 말할 수 있는 여유가 생깁니다.

   "아니요"라고 말하는 삶은, 여러분이 진정으로 원하는 삶, 즉 인생을 즐기고 행복하게 살 수 있도록 해 줄 것입니다.