라벨이 자기계발인 게시물 표시

삶 속에서 어려운 길을 걸어가고 있을 때, 직장인 자기개발

이미지
    아무리 힘든 삶이라 할지라도, 열심히 살아 갑시다. 열심히 살아가기 위하여 노력한다면, 아무리 힘든 삶이라 할지라도 쉽게 변할 겁니다. 오직 슬픔으로써만 배울 수 있는 신성한 교훈들, 힘들고 지칠 때 좋은 글 슬픔을 통하여 얻게 되는 이익이 무엇일까요, 슬픔을 사용하기    직장인 자기계발은 유혹에 저항하는 힘든 삶을 사는 것을 의미합니다. 이러한 삶은 스스로를 통제하고 자신의 욕구를 억압하는 힘든 삶일 수도 있습니다. 하지만 조금만 노력한다면, 즉각적인 만족과 더 크고 더 나은 보상을 받을 수 있습니다.    모든 종류의 불편함을 피하고 자신을 즐기는 것은 확실히 더 쉽고 즐겁게 느껴질 수 있습니다. 당신이 원하는 대로만 산다는 것은 행복한 삶이라고 생각할 수 있습니다.    하지만 결국에는, 당신이 원하는 대로만 살아가지만 그로부터 얻게 되는 것들은 덧없는 것입니다. 지금 당신은 당신의 미래를 희생시켜가며 현재의 쾌락을 즐기고 있는 것입니다.     만일 도전에 직면하게 되었다면, 의지가 약한 사람을 생각해 보십시오. 아마도 의지가 약한 그는 즉시 인생의 무대에서 사라지게 될 것입니다. 이 사람이 과연 얼마나 많은 성과를 거둘 것이라고 생각하십니까? 또 이들은 직면해야만 하는 위기들을 스스로 통제하고 관리할 수 있을까요?    아마도 의지가 약한 사람들은 다른 사람들에게 떠넘기고 자신은 피하고 살아갈 것입니다. 어렵고 싫은 것, 그리고 귀찮은 것은 쉽게 포기해 버리거나 피해버릴 것입니다.    이러한 삶은 능동적이고 개척적인 마음을 가지고 자신의 삶을 스스로 개척해 나가는 사람들과는 대조가 됩니다. 그들은 성장을 위한 기회로서 도전을 스스로 찾아가고 또 도전이 찾아 오면 환영하여 맞이합니다. 맞닥뜨린 고통과 고난들은 오히려 당신을 더 강하게 만들고 더 어려운 일도 극복할 수 있도록 합니다.    삶은 ...

고난 앞에서도 인간적이었던 다산의 일생, '다산의 마음' 책 요약 서평

이미지
    흔히 글을 보면 그 사람의 인품과 마음과 사상을 알 수 있다고들 합니다. 그래서 바른 성품을 가진 사람이 글을 쓰면 따뜻하고 정의로운 글이 나옵니다. 반대로 어두운 성품의 사람이 글을 쓸 때, 그 작품은 음습한 기운이 묻어 나오기 마련입니다.    조선 후기의 대표적인 대학자였던 다산 정약용 선생 은, 제가 존경하는 학자이면서도 사상가입니다. 그의 글에는 힘차게 전진하는 느낌과 가만히 어깨에 손을 올릴 것 같은 따스함이 느껴집니다. 그래서 요즘 읽고 있는 책들이 다산과 관련된 책들입니다.    목민심서를 천천히 읽고 있는데, 그 중에 율기6조에 담긴 그의 뜻과 애민정신은 읽어갈수록 감동입니다. 어느 시대에도 이와 같은 마음을 가진 지도자가 있었을까 싶을 정도입니다. 다산 정약용(丁若鏞)     비록 18년의 유배 생활 동안의 고초와 아픔들을 겪었지만, 명실상부하게 조선 후기의 대학자이자 실학자로서의 큰 족적을 남겼습니다. 학자이면서 책도 많이 기록하였고, 건축 분야에서도 새로운 기술을 많이 발명한 발명가와도 같은 인물입니다.    서양으로 치면, 레오나르도 다빈치와 유사하다고 할까요? 주체적이고 합리적인 세계관을 가지고 실학의 선두 주자였습니다. 목민심서나 경세유표, 흠흠신서 등의 책과 함께 약 500여권의 책을 기록한 인물입니다. 책 서평    간단하게 요약할 " 다산의 마음" 은, 정약용의 산문들 중에 핵심적인 사상과 감수성이 담긴 글들을 엮은 책입니다. 편역은 박혜숙 교수가 작업하였습니다. 이 책을 통하여, 아마도 편역자는 다산 정약용 선생의 인간적인 모습 을 알리고 싶어 했던 것 같습니다.    팍팍하고 거칠고 이기적인 세상 속에서, 다산 정약용 선생의 내면에 있던 깊은 감성과 그만이 겪었던 불안과 고독까지 이 책을 통해 담아 내었습니다. 위대한 인물이었던 다산 정약용 선생도 먼 곳의 태산과도 같이 우뚝 솟은 인물이...

아무 것도 없는 무(無)의 세계, 낫씽(Nothing) - 내용 요약 서평

이미지
    오늘도 우리는 복잡하고 바쁘게 살아갑니다. 우리 눈에는 항상 무엇인가가 보이고 가득 차 있습니다. 건물이 가득 차 있고 자동차가 가득 차 있습니다. 또 곳곳마다 사람으로 가득 차 있습니다. 온통 꽉 찬 듯 한 이 세상을 살아가는 삶이 우리의 오늘의 삶입니다.    그런데 원래는 아무것도 없었다라는 주장에 대해 어떻게 생각하십니까? 소위 말하는 빅뱅(Big Bang)에 대해서는 어떻게 생각하시나요? 빅뱅이 있기 위해서는 아무 것도 없어야만 하는 걸까요, 아니면 빅뱅을 위한 근본적인 재료가 있어야만 하는 것일까요?    이러한 질문에 대한 해답을 제시해 주는 책들 중에 하나가 낫씽(Nothing) 입니다. 우리가 바쁜 일상 속에서 우주와 인간, 세상과 만물의 존재적인 가치에 대해 생각하지 못하는 경우들이 많은데, 이 책을 읽는 순간부터 우주와 나에 대해서, 세상과 그 속에서 살아가는 만물에 대해 소소한 고민들을 하게 될 지도 모릅니다.    과연 우주 속에서 살아가는 인간은 어떤 존재이며 어느 정도의 위치에 있는지 궁금합니다. 저자    저자인 제레미 웹 은 영국의 과학잡지인 뉴 사이언티스트에서 20년 이상 편집장을 담당해 온 사람입니다. 세계에서 가장 유명한 과학잡지 중에 하나인 뉴 사이언티스트는, 전세계에서 300만명 이상의 독자를 가지고 있는 과학분야의 독보적인 잡지라 할 수 있습니다. 서평    고대부터 인간은 스스로에 대해 고민하며 살아 왔습니다. 동물과는 달리, 존재의 이유를 찾고 살아갈 목적을 찾아 왔던 인간은 종교와 관습, 그리고 집단을 만들면서 지금껏 살아 왔습니다.     인간에 대한 답을 찾으려고 만들어 온 종교 속에서 인간에 대한 해답을 찾지 못했고, 관습을 통하여 인간의 능력을 확인하고자 하였지만 역시나 관습이 인간의 발목을 붙잡았습니다. 그리고 공동체를 통하여 위로를 받고자 하였지만 오히려 상처를 받는...

부자가 함께 하는 인문학 여행, 아들과 아버지의 시간 - 내용 요약 서평

이미지
   여행을 떠나 보셨습니까? 이스라엘에 있을 때는 자유롭게 여행을 갈 수 있는 기회가 있었습니다. 하지만 한국에 와서 보니, 자유롭게 여행을 떠나기가 어려운 것 같습니다. 해야할 일들이 있고 마음의 부담도 있기 때문입니다.    그래서 지금껏 혼자 여행을 해 보지는 못한 것 같습니다.    하지만 이 책, 아들과 아버지의 시간의 저자인 박석현 은, 자신의 삶을 여행이라는 한 단어로 요약할 수 있다고 말합니다. 배낭 하나 둘러 매고 낯선 사람들 사이에서 새로운 문화를 경험하고 돌아다니다 보면 어느새 세상의 큰 지혜를 배울 수 있었다고 저자는 고백합니다.    그리고 저자는 이제 가정을 이루고 나서, 아들과 함께 여행을 떠나며 그 속에서 있었던 이야기들을 소소하게 써 내려갑니다. 바로 이 책의 내용은 이들 부자의 여행의 기록 입니다. 서평 아빠랑 같이 외국 배낭여행 다니면 재밌겠다. 아빠, 나한테 여행하는 법 알려 줄거지? 사랑하는 아들아, 자고로 여행이란 것은 가르쳐 줄 수가 없단다. 제환공과 윤편의 이야기를 들려주지 않았느냐. 자로고 여행이란 것은 말이지...    결국 아버지가 하고 싶은 말은, 직접 경험해 보는 것이 최고의 지식이라고 말합니다. 그리고 아버지가 상황들을 극복해 나가는 모습을 보면서 배우라고 가르칩니다.    굳이 이렇게 해라 저렇게 해라 라고 말할 필요가 없고, 공부해라며 쫓아 다니면서 훈계할 필요도 없습니다. 부모가 그 모습을 보여주면 됩니다.    바로 이 책이 아버지와 아들이 함께 여행을 통하여 삶의 의미를 찾아가고 아들에게 정신적인 유산을 남기고 있는 과정을 보여줍니다. 아버지와 아들이 함께 여행을 하면서 나누는 경험과 생각을 기록하고, 또 그 기록들을 보는 우리들 역시 여러 생각과 새로운 경험을 할 수 있도록 도와 주는 책입니다.    아버지의 마음으로 아들에게 하나라도 더 알려 주고 싶고 ...

인류의 탁월한 지도자들인 거인들의 발자국 책 요약

이미지
    내 인생을 바른 길로 인도하는 인도자가 나에게 있다면 얼마나 좋을까요? 그리고 그 인도자가 항상 내 옆에 있으며 필요할 때면 언제든지 물어보고 확인할 수 있다면 얼마나 좋겠습니까.    혹은 내가 누군가에게 좋은 인도자가 된다는 것도 매력적일 것입니다.    우리 인류의 역사 속에는, 훌륭한 리더로서 인류를 이끌어 온 많은 영적 거인들이 있습니다. 그들은 자신의 삶을 통하여 인류에 큰 영향력을 미쳤으며, 바른 삶의 길을 제시하였습니다.    바로 그 리더들의 리더십의 특징들과 리더십의 스타일, 그리고 리더십의 요건들에 대해 이 책은 잘 정리하고 있습니다. 더 나아가 다음 세대를 키우며 양성하는 법에 대한 새로운 시각을 제시해 주는 책입니다. 저자    저자인 한홍 목사는 14살에 미국으로 건너가, 미국에서 공부하며 성장하였습니다. UC버클리 대학을 졸업하고 풀러신학교에서 박사 학위를 받았습니다. 그리고 여러 대학에서 리더십과 스피치 관련된 과목을 가르치는 강사입니다.     목차    이 책의 목차는 다음과 같습니다. 개정판 책머리에  1. 서론: 리더십을 이야기한다   2. 균형 잡힌 리더십   리더십 정의에 대한 균형  시각의 균형  하이테크와 하이터치의 균형  영성의 3요소  자기 관리의 균형  계절의 균형  3. 따르는 것의 힘   좋은 팔로워의 자질은 무엇인가  좋은 팔로워를 양성하라  리더와 팔로워는 서로 돕고 이해해야 한다 4. 시대에 따라 변하는 리더십   21세기를 이해하라  너희가 신세대를 아느냐?  리더십을 살리는 멘토링  5. 각 문화별 리더십의 특징   프랑스  영국  독일  네덜란드...

이정현의 '볼보 그리는 남자' 요약 및 정리하기

이미지
 볼보 자동차 미래를 그리는 최초의 한국인 디자이너    삶과 현실의 한계를 느껴본 적이 있으신가요? 순탄하지만은 않은 인생을 지나 오셨는가요? 고개 너머 고개가 있다는 말이 있는 것과 같이, 우리 인생은 결코 쉽지 않습니다. 그러나 치열하게 인생을 살아간다면, 한계를 넘어 설 수 있습니다. 여기에 그 주인공이 있습니다.    저자인 이정현은, 자동차 디자이너라는 분야에서 그야말로 한계를 극복하며 자신의 존재감을 나타낸 신화와도 같은 인물입니다.  ■ 저자 이정현    이정현은 세계 3대 디자인 스쿨에서 유학한 자동차 회사 볼보(Volvo)의 최초 한국인 디자이너입니다. 지금은 누구나 대단하게 여기는 인물이 되었지만, 그의 인생 여정은 쉽지만은 않았습니다.    한국에서 태어난 그는 한국 안에서만 공부하고 기계 설계학을 전공하였습니다. 그러다 갑자기 졸업이 가까운 때에 자동차 디자이너가 되기 위해 스웨덴으로 유학을 떠나게 되었는데, 그야말로 아무 것도 모르는 상황에서 무작정 날아간 유학이었습니다. 영어도 잘 하지 못했고 디자인 프로그램도 사용할 줄 몰랐던 그는, 끈기 어린 노력을 통하여 결국 꿈을 이루게 됩니다.    입사한 지 3년 만에 볼보의 베스트셀러 모델인 XC60의 메인 디자이너가 되었습니다. 그리고 가장 볼보다운 차를 디자인하는 것을 목표로 자신의 분야에서 발전을 계속하고 있습니다. ■ 책의 목차    저자 이정현의 다소 신변잡기적인 내용들로 이루어진 책 같지만, 그 모든 이야기들은 자신이 직접 경험한 내용들을 담고 있기에 더욱 현실적이고 가깝게 느껴집니다. 1장 볼보 그리는 남자  볼보를 그리다  스웨덴 볼보의 첫 한국인 디자이너  볼보를 대표해 스웨덴 광고에 출연하다  첫 번째 업무  디자인의 전환점이 된 리더의 등장  볼보의 스테디셀러, 2세대 XC60을 디자인...

팀 페리스의 '타이탄의 도구들' 요약 및 정리하기

이미지
 세계 최고들은 1등이 아니다. 그들은 1등과 싸워 이긴 사람들이다!    우리는 인생을 승리하길 원합니다. 최고의 자리에 올라서길 바라고 누구나가 알 수 있는 어떤 사람이 되고 싶어 합니다. 내 인생을 1등으로 끌어 올리고 성공하려고 부지런히 살아갑니다.    그러나 단순히 부지런함과 열정만으로 1등이 될 수 있는 것은 아닙니다. 1등이 되기 위한 무기가 있어야 합니다. 그런 의미에서 팀 페리스 의 '타이탄의 도구들'(Tools of Titans) 은 1등이 되기 위한 나의 무기에 대해 생각할 수 있게 하는 책입니다.    1등이 되기 위해 당신이 가지고 있는 무기 는 무엇입니까? ■ 저자 팀 페리스(Tim Ferriss)    팀 페리스는 유명한 투자자이자 성공한 작가로 잘 알려져 있습니다. 많은 언론들은 그를 '현 시대의 가장 혁신적인 인물'이라고 평가하고 있으며, 그가 쓴 네 권의 책들은 모두 베스트셀러에 올랐습니다. 그리고 알리바바나 우버, 페이스북과 같은 혁신기업의 초기 투자자로 엄청난 부를 한 손에 거머진 인물입니다.    또 애플 팟캐스트 방송 청취율 1위를 기록하는 '팀 페리스 쇼'를 진행하며 폭발적인 인기를 불러 모아 화제가 된 적도 있습니다. ■ 책의 목차    이 책은, 목차에 따라 가장 성공한 사람들이 인생에서 성공하기 위해 사용한 비밀스러운 습관을 다양하게 기록하고 있습니다. 1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 1 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관 2 남들보다 뛰어난 감각을 동원하라 3 인생을 걸어볼 목표를 찾아라 4 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가 5 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라 6 레드 팀을 이끌어라 7 영웅적인 날들로 복귀하라 8 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라 9 세 번째 떠오르는 것이 진짜다 10 매일 손님을 맞이하라, 환대하라 11 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라 12 언제나 가능한 것을 시작하...

마크 브래킷 교수의 '감정의 발견' 요약하기

이미지
더 이상 괜찮은 척, 멀쩡한 척, 행복한 척하지 마라!    우리는 다른 사람들의 눈치를 보거나 다른 사람들의 주장에 영향을 많이 받습니다. 더 심각한 것은, 우리의 감정은 나만의 것임에도 불구하고 다른 사람들에 의해 감정이 좌지우지 될 때도 있다는 점입니다.    다른 사람들의 영향보다 ' 나 자신에게 집중하자 '라고 외쳐도 금방 남의 눈치를 보게 됩니다. 내 감정과는 다른 표정을 지어야 하게 됩니다. 그러다 보면, 나에 대한 스트레스와 타인에 대한 원망이 생기기도 합니다. 그런 의미에서 이 책은, 내 감정에 집중하게 하며 결과적으로 나를 좀더 행복하게 만드는 감정 관리의 방법을 제시하는 책이라고 말할 수 있습니다.    여러분들은 감정을 어떻게 관리하고 어떻게 다루시는가요? ■ 저자 마크 브래킷(Mark Brackett)    현재 미국 예일 대학교의 '감성지능센터'의 센터장으로, 감정과 감성 지능에 관한 연구를 지금까지 해 오고 있습니다. 20년 이상 한 분야에서 연구하고 학술논문을 발표하면서, 감정의 가치와 활용에 대한 최고의 권위자라 할 수 있습니다.     ■ 책의 목차    세분화된 목차로 이루어진 이 책은 400페이지가 넘는 분량입니다. 그래서 큰 제목만을 정리해 보면 다음과 같습니다. 제1부 우리에게는 감정을 표현할 자유가 있다 제1장 감정을 표현하자 제2장 감정은 정보이다 제3장 감정 과학자가 되는 법 제2부 감정을 다루는 다섯 가지 기술 제4장 감정 인식하기 제5장 감정 이해하기 제6장 감정에 이름 붙이기 제7장 감정 표현하기 제8장 감정 조절하기 제3부 행복과 성공을 부르는 감정 기술 적용법 제9장 가정에서의 감정 제10장 학교에서의 감정: 유치원부터 대학교까지 제11장 직장에서의 감정 ■ 책의 내용 요약    저자가 이 책에서 가장 강조하는 주제는 ' 당신의 기분은 지금 어떠한가 '입니다. 이 말은 나의 감정의 주체...

조던 피터슨의 뻔한 '12가지 인생 법칙 : 혼돈의 해독제' 짧은 서평

이미지
   세계의 대단한 석학으로 알려진 이들이 강연하는 것을 들어보면, 우리가 뻔히 아는 내용들이 많습니다. 대단히 특별한 경우를 제외하고는 한 번 씩 들어보거나  읽어본 내용들입니다. 이제 소개하려는 조던 B. 피터슨(Jordan B. Peterson)의 '12가지 인생 법칙:혼돈의 해독제'(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos) 역시 우리가 잘 아는 내용들로 채워져 있습니다. 저자에 대하여    조던 피터슨은 캐나다의 임상심리학자입니다. 하버드 대학에서 학생을 가르쳤고 현재는 캐나다 토론토 대학의 심리학 교수입니다.    심리학자로 유명하기도 하지만, 특별히 정치적 입장과 신념과 관련된 연구로 유명한 학자입니다. 그에게 있어서 '정치적 올바름'(Political Correctness)을 강조합니다. 피터슨은 정치적 올바름이 시대에 따라 조금씩 변화하며 왜곡의 가장 큰 원인으로 '대학의 부패'에 있다고 주장합니다.    저자는 페미니즘이나 백인들의 특권, 환경주의, 문화 도용이나 부의 재분배 등의 문제에 대해 많은 비판을 하고 있으며, 최근 들어 이러한 주장이 더욱 대중들의 지지를 얻고 있는 상황입니다. 12가지 인생 법칙 : 혼돈의 해독제    인생에 대한 도덕적 원칙을 여러 분야의 내용들과 연결시켜서 정리한 책이라 할 수 있습니다.    피터슨이 말하는 12가지 법칙은 다음과 같습니다. 법칙 1. 어깨를 펴고 똑바로 서라 법칙 2. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라 법칙 3. 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라 법칙 4. 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라 법칙 5. 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라 법칙 6. 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라 법칙 7. 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라 법칙 8. 언제나 진실만을 말하라. 적...

자기계발, 심리학 :우리 인생은 단 5초의 시간 안에 결정이 됩니다

이미지
    과거에는 자명종에 일어날 시간을 맞춰 놓고서 잠자리에 들었습니다. 맞춰진 시간에 자명종이 울리면 급하게 일어나서 하루를 시작하였습니다. 요즘은 스마트폰이 대부분의 사람들에게 보급이 되어, 스마트폰에 알람 설정을 합니다. 그리고 알람 시간에 일어나지 않으면 5분 뒤에 다시 울립니다.     인생이 결정되는 시간    그런데 실제 우리의 인생은 처음 알람 시간과 다음에 알려 주는 5분 사이에 결정되는 것이 아닙니다. 심리학자들은 훨씬 더 짧은 시간에 인생이 결정된다고 말합니다.    바로 ' 5초 '입니다.     5초 안에 결정하라    아침에 알람이 울리면 제일 먼저 하는 반응이 무엇인가요? 지금 일어나야 할지, 아니면 조금 더 자야 할지 고민하는 일입니다. 시간적 여유를 계산하고 다른 부분에서 시간을 줄이면 5분은 더 잘 수 있겠다라는 생각은 단 5초 안에 하게 됩니다. 미루면 낭패를 본다    그런데 이 5초 동안 슈퍼 컴퓨터보다 빠르게 생각한 결과가 '미루는 것' 혹은 '조금 더 자는 것'이라면, 그 날은 망칠 가능성이 많아집니다.    너무 피곤하니 10분만 더 자자, 혹은 내일부터 정해진 시간에 꼭 일어나자 등의 생각까지 이르는데 단 5초가 걸립니다. 그 5초의 시간에 미루는 것이 아니라, '지금 당장' 일어난다면 인생은 성공을 향하여 이미 반을 달린 것과 같습니다.    인생은 단 5초 사이에 결정이 되기 때문에, 미루지 않도록 결정해야만 합니다. '멜 로빈슨'의 '5초의 법칙'       멜 로빈슨은 TED에서 ‘How to stop screwing yourself over’(스스로를 망치는 것으로부터 보호하는 방법)이라는 강연을 하면서 유명해졌습니다.    이 영상에서 멜 로빈슨은 다음의 내용을 말하였습니다. 5초 안에 즉시 행동을 옮기라...